Birçoğumuz uzun vadeli ödüllere kıyasla kısa vadeli memnuniyeti tercih ediyoruz ve bu hiç iyi bir şey değil. Örneğin, yılda 100 dolar ve günde 75 dolar almak arasında seçim yapmaları gerekse birçok insan az bile olsa 75 doları tercih eder. Gelecek değeri düşürme eğilimi kredi kartı borcu veya madde istismarı gibi çeşitli problemlere yol açabilir. Duygularımızı bastırmak için iradeyi kullanmamız ani memnuniyet arzusunu yenebilir fakat duyguları kullanmak yardımcı olabilir. Yeni bir çalışmaya göre, katılımcıları memnun oldukları şeyleri düşünmeye sevk ettikten sonra, daha çok sabır gösterdiler ve kendilerini kontrol altında tutmayı başardılar. Bu da memnuniyetin uzun vadeli düşünmeyi beslediğini gösteriyor. Hepimiz biliyoruz ki irade bazen yeterli olmuyor ve yetmeyeceği için alternatif sabır kaynakları bulmak uzun vadeli başarı için önemli bir araç sunuyor. Duygusal hafızanın yansıması gibi basit bir durum da bu alternatif sabır kaynaklarından biri olabilir.

David DeSteno’nun “Gratitude Is the New Willpower” adlı yazısından uyarlandı.

Ayrıca “Minnet Duygusu Sizi Daha Sabırlı Biri Haline Getirebilir” isimli rakam yazısı da ilginizi çekebilir.