Uzun saatler çalışırken kısa molalar vermek ve hatta bazen hiç mola vermemek olumsuz sonuçlara yol açabilir. Örneğin tıp çalışanlarını ele alalım. Araştırmacılara göre, medikal sektöründe çalışanlar günün son saatlerinde ilk saatlere göre ellerini daha az yıkıyorlar. İşleri daha yoğun olduğunda daha fazla ihmalkar oluyorlar. Bu büyük bir problem, özellikle de mikrop ve bakterilerin hızla enfeksiyona yol açabileceği hastanelerde. Ama bu durum doktorlara ve hemşirelere özel bir durum değil. Tüm sektörlerde çalışanlar –siz ve biz de dahil olmak üzere- aynı problemin sıkıntısını çekiyor. Yorgun olduğumuzda ya da çok çalıştığımızda, ikincil görevlerimizi ve sorumluluklarımızı ihmal etmeye daha meyilli oluyoruz. Şunu unutmayın: Çalışırken uzun bir mola vermek daha dikkatli ve verimli çalışmanın anahtarı olabilir.

Gretchen Gavett’in “Research: We’re Too Busy to Follow the Rules” adlı yazısından uyarlandı.

Ayrıca “Ara Vermeyin, Yürüyüşe Çıkın” isimli tüyo yazısı da ilginizi çekebilir.