Brandon Irwin bir laboratuvardaki katılımcılardan iki set “plank” denilen karın egzersizini yapmalarını istedi. Bir grup, egzersizin iki setini yalnız başına yaptı. Diğeri ilk seti yalnız, ikinciyi ise ekrana yansıtılmış plank uzmanı sanal eşlerle yaptı. Eşlerin yarısı sessizdi, yarısı da “hadi,” “yapabilirsin,” ve ‘’başarabilirsin’’ gibi şeyler söyledi. Eşi olan katılımcıların hepsi ikinci set sırasında yalnız olan katılımcılardan daha uzun süre egzersiz yaptı. Ne var ki teşvik edici eşleri olanlar plank hareketini yüzde 22 daha uzun süre yaparken, eşleri sessiz olanlar hareketi yüzde 33 daha uzun süre yaptı. Araştırmaya göre, teşvik edici sözler insanların antrenman esnasında daha iyi performans sergilemesini sağlamıyor.

Brandon Irwin’in “Eğer Birini Motive Etmek İstiyorsan Sus” adlı araştırmasından uyarlandı.

Ayrıca Peri Kadaster’in “Ekibinizi Nasıl Motive Edersiniz?” isimli yazısı da ilginizi çekebilir.