Üstünüzdeki stresi azaltmanın en garanti yolunun tatile çıkmak olduğunu düşünüyorsunuzdur. Hem de muhtemelen bol güneş ve beyaz kumların olduğu bir yere. Bu bazen doğru olabilir; işinize, giderken olduğunuzdan daha mutlu ve daha verimli olarak geri dönersiniz. Ama her zaman değil. Konu üzerine yapılan bir araştırmaya göre sorun, bir tatil yerine gittiğinizde, tatiliniz stres ve beklenmedik şanssızlıklarla dolu olursa, sağlılığınıza ayıracağınız zaman israf edilmiş olur. Aslında, işe giderken olduğunuzdan daha mutsuz ve daha az verimli olarak dönmeniz de mümkün.

Shawn Achor’ın "When a Vacation Reduces Stress – And When It Doesn’t" adlı yazısından uyarlanmıştır.

Ayrıca “Stres Konusunda Olumlu Düşünün” adlı tüyo da ilginizi çekebilir.