Geribildirim toplayın.  Anlamadığınız bir sorunu çözemezsiniz. Farkındalık, duygusal zekanın kritik bir bileşenini oluşturuyor. Davranışları tanımak ve anlayabilmek için farkındalık yeteneğinizi geliştirmelisiniz. İnsanlardan sizin hakkınızda gelen geribildirimlere kulak verin, bunları anlamaya çalışın ve sahiplenin.  

Niyet ve etki arasındaki boşluğa dikkat edin.  Duygusal zekası zayıf olan kişiler genellikle söz ve aksiyonlarının diğerlerinin üzerinde yarattığı negatif etkinin farkında olmazlar. Niyetiniz ne olursa olsun, sözlerinizin diğerlerini nasıl etkileyeceğini ve onlara kendilerini nasıl hissettirmek istediğinizi göz önünde bulundurun.

Durmayı bilin. Yüksek duygusal zeka, ani duygusal tepkiler vermeyi değil,  farklı durumlara nasıl tepki vereceğiniz konusunda seçimler yapmanız anlamına gelir.  

Kendinizi karşınızdakinin yerine koyun.  Empati, duygusal zekanın kilit bir bileşenidir. Hem kendi gündeminizi hem de başkalarınınkini anlamalı, durumun her iki taraftan da nasıl göründüğünü dikkate almalısınız.

Muriel Maignan Wilkins'in "Signs That You Lack Emotional Intelligence" yazısından uyarlanmıştır.