Beyinlerimiz, kısa sürede elde edilebilecek mutluluğu uzun zamanda elde edilebilecek ödüllere tercih ediyor ve bu iyi bir şey değil. Örneğin, bugün 75 dolar ya da bu yıl 100 dolar kazanmanız arasında bir seçim yapmamız istense, çoğumuz daha az bir miktar olmasına rağmen 75 doları seçeriz. Anlık mutluluklarda tutkularımıza sahip çıkabilmek için psikologlar duygularımızı bastırmamız gerektiğini söylüyor. Ama bu da en iyi çözüm değil çünkü bazı duygular faydalı olabilir. Örneğin minnet duygusu. Yapılan yeni bir çalışmaya göre, katılımcılardan minnet duydukları şeyleri düşünmeleri istendiğinde, daha sabırlı davrandılar ve dürtülerini arka planda tutabildiler.

David DeSteno’nun “Gratitude Is the New Willpower” adlı makalesinden uyarlandı.

Ayrıca “Minnet Duygusu Sizi Daha Sabırlı Biri Haline Getirebilir” isimli rakam yazısı da ilginizi çekebilir.