Thomas Edison bir zamanlar uykuyu “saçmalık, kötü bir alışkanlık” olarak tanımlamıştı. Görünüşe göre çoğumuz onunla hemfikiriz. Amerika’da çalışanların yaklaşık yüzde 30’u günde altı saatten az uyuyor. Wall Street’ten NFL ofislerine, büyük şirketlerden küçük işletmelere kadar nerede çalışırsanız çalışın yeteri kadar uyuyamama ve bunun sonucunda da işte acı çekme ihtimaliniz yüksek. Neyse ki, birçok şirket çeşitli uyku politikalarıyla yeni bir trend yaratmaya çalışıyor. Ancak işlerin düzgünce yapılabilmesi için kestirmelerden ve fitness planlarından fazlası gerekecek. Daha esnek çalışma programlarına ne dersiniz?
